Systemische therapie
Wanneer je systemisch kijkt, beschouw je jou, jouw probleem of situatie in het hier en nu als onderdeel van een groter geheel. Door Systemisch te werk te gaan, word jij niet als losse figuur bekeken maar vanuit een relatie tot oorsprong, tijd en context.
De symptomen, reacties, en uitingen van oude systemen (denk daarbij aan jouw familie van herkomst, jouw jeugd, de collectieve patronen die jou hebben gevormd), moeten worden meegenomen in het proces van bewustwording.
Vaak herhalen we de onbewuste patronen en kun je ze niet met wilskracht stoppen, ook al zou je ze doorzien. Dit komt omdat ze ooit gecreëerd zijn om een functie te dienen, namelijk; bescherming, loyaliteit, overleving of andere onderbewuste overtuiging.
Door systemisch te werken kijken we samen naar deze patronen. Door het te herkennen, kan je met hulp terug naar de oorsprong en zowel de logica als de emotie van waarom je doet zoals je doet, kan doorzien. Dit is heel belangrijk voor het helingsproces, omdat je ook gaat zien, waar deze patronen bij begonnen zijn en wie ze NU in stand houdt en wat jouw reactie en automatisme hierin is.
Vaak zie je in families patroonherhaling. Overtuigingen, gedrag en mechanismen die generatie na generatie worden herhaald. ‘Oh, dat doet mijn moeder ook’ of ‘ja, dat heb ik van mijn vader’.
Wat je wil is deze herhaling doorzien, erkennen wat er voor overlevingsstrategie achter zit en dan vrij jouw eigen keuzes bewust maken.
Stap voor stap kan je in een traject bewust worden van deze gelaagdheid van jouw positie, vanzelfsprekende ideeën, gedrag en gevoel. Dit maakt dat je steeds dichter bij jezelf komt, beter gaat voelen wat jij wil, wie jij bent. En tenslotte maakt het je vrij.
Before you can claim your birthright, you have to accept your heritage’
James Baldwin
Deze zin omschrijft prachtig hoe het verleden ons vormt en vraagt deze een plek te geven in het heden.
Hoe onbewuste patronen doorgegeven worden door voorouders. Als systemisch coach verbind ik jou met al jouw zijn-lagen.
De meerwaarde
van de groep
Soms voelt het pad naar persoonlijke heelheid minder zwaar als je het samen met anderen bewandelt. In een groep kun je verhalen delen, luisteren naar verschillende ervaringen en voelen dat je niet alleen bent.
Tijdens deze dagen staat jouw groei en veiligheid centraal, net als in een één-op-één sessie. Maar de energie en sfeer in de groep maken het net even anders – en juist daardoor heel waardevol. Door de groepsdynamiek krijg je inzichten en bewustwording over jezelf die je misschien alleen niet zo snel zou tegenkomen.
Familieopstelling
Een familieopstelling is een krachtige en doeltreffende systemische methode om aan het licht te brengen wat nog niet gezien is en wat er door de familielijn heen loopt als een rode draad. Verborgen dynamieken, strategieën en belastingen binnen jouw familiesysteem worden hierdoor zichtbaar.
Tijdens een opstelling stel je een vraag, waarin jouw probleem centraal staat, bijvoorbeeld dat je je vaak verantwoordelijk voelt, ondanks dat iets niet jouw verantwoordelijkheid is.
Jij wordt met de bijbehorende problematiek opgesteld en tijdens de opstelling wordt datgene wat je draagt of blokkeert zichtbaar. Zodra dit gezien en doorvoeld is, kan het erkend en losgelaten worden. Dit proces van aandacht geven doorbreekt de patronen die je onbewust bij je draagt.
Één opstelling kan al een diepgaande transformatie in gang zetten.
Je kan een familieopstelling in een groep meemaken, als vraaginbrenger of als representant.
Maandelijks organiseer ik minimaal één dag-retreat, waarbij in een groep meerdere opstellingen voor drie à vier vraaginbrengers wordt gedaan. Hiernaast organiseer ik ook events waarbij een specifiek thema centraal staat. Zoals; innerlijk kind, ondernemen, relaties, lot & leven of verlies.
Je kaN een één op één sessie familieopstelling-sessie boeken. Dan werken we met poppetjes, vloerankers of objecten.
Wanneer en waar?
ieder laatste weekend van de maand BViedt Dani Hefter een dag voor familieopstellingen aan in Rotterdam.
kom als vraaginbrenger of representant.
Een heel mooie, waardevolle dag waarbij drie of vier vraaginbrengers hun vraag beantwoord krijgen met behulp van representanten.
Je kan je aanmelden als vraaginbrenger of als representant.
Deze dagen zijn heel waardevol en leerzaam.
Wanneer je een vraag inbrengt, ben je getuige van het verhaal achter jouw vraag. Dit kan indrukwekkend zijn en is door de inzichten altijd helend en transformerend.
Als representant kan je kennis maken met systemisch werken en door de rollen en plekken ook zelf patronen herkennen en zo te helen.
Veel gestelde vragen over systemisch werk en familieopstelingen bij Dani Hefter
-
Systemische therapie is een werkvorm voor heling en transformatie waarbij er gewerkt wordt met de disbalans die voortkomt uit een groter geheel.
Bij deze systemen denk je aan familie, collectief en maatschappij.
Jij jouw patronen en klachten zijn er niet zomaar, ze zijn met onzichtbare draadjes verbonden aan mechanismen die jarenlang, generatie na generatie en cultureel gedragen is.
Met systemische therapie word je klacht niet gereduceerd tot een jij probleem, maar wordt er naar gekeken als iets wat bij jou speelt maar daar niet altijd begonnen is. -
en familieopstelling is een krachtige en doeltreffende systemische methode om aan het licht te brengen wat nog niet gezien is en wat er door de familielijn heen loopt als een rode draad. Verborgen dynamieken, strategieën en belastingen binnen jouw familiesysteem worden hierdoor zichtbaar.
Tijdens een opstelling stel je een vraag, waarin jouw probleem centraal staat, bijvoorbeeld dat je je vaak verantwoordelijk voelt, ondanks dat iets niet jouw verantwoordelijkheid is.
-
Wanneer je al veel geprobeerd hebt, maar jouw klacht of patroon maar niet kan veranderen. Begrijpen, willen en doen bieden onvoldoende verandering.
Systemisch werk, werkt op een onderbewuste laag, waarbij jeugd, transgenerationeel en zelfs in vorige levens aanwijzingen zijn voor waarom je ergens last van hebt.
Je kiest voor systemisch werk als je inzicht, begrip, acceptatie of transformatie wenst.
-
Je kan systemisch werken 1 op 1, met objecten, poppetjes of vloerankers. Hierbij kan er per sessie in een traject verschillende aspecten van de klacht worden ingezoomd.
Bij een familieopstelling staat jouw vraag centraal en wordt met behulp van mensen (representanten) een beeld geschetst van de oorsprong, oorzaak en ook de transformatie die nodig is om jouw klacht in beweging te krijgen.
Iedere sessie is vol verrassende nieuwe inzichten, waar je veel aan hebt in jouw proces van acceptatie of transformatie.
-
Systemisch werk, 1 op 1 of een familieopstelling levert onverwachte inzichten op, die jouw bewustwordingsproces versnellen en helpen.
Het brengt rust, verbeterde relaties tussen familieleden, begrip voor gedrag en keuzes van familieleden.
Ook brengt het de kans om een bepaald gedrag, patroon of emoties te doorbreken.
-
Zeker, eigenlijk is het geschikt in alle staten waarbij het emotioneel heel zwaar is.
Je krijgt namelijk een beeld van een veel grotere context waarbij jij niet als individu wordt beschouwd, maar een deel van een groter geheel. -
Een 1 op 1 sessie van 90 minuten kost €159.
Deelname aan een familieopstelling als vraaginbrenger kost €122 en als representant kost het €33.
Een traject is ook mogelijk, hiervoor wordt een op maat programma voor jou opgesteld.
-
Je kunt eenvoudig contact opnemen via de contact knop hiernaast, of direct een intake, sessie boeken voor jouw eerste afspraak. Ook kan je een ticket boeken via de event pagina.